[...] mnie jest tak: faktycznie noszenie noza nie musi oznaczac koniecznosci jego uzycia. Przyznam sie po cichu, ze ja sama nosze mala, zgrabna sprezynoweczke w torebce... Nie znaczy to, ze bede chodzic po ulicy i ciac wszystkich po kolei. Tym nozem pewnie i tak niewiele bym zrobila - ot, daje mi tylko pewien komfrot psychiczny. Ale zdaje sobie [...]
[...] nie zrozumiałes? Poczytaj jeszcze przykładowe plany treningowe serwowane ludziom w2 tym dziale,to zobaczysz ile błędów popełniasz. To kolejny przykład że liczxba tzw. "sogów" nic nie znaczy. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] doktorki i stwierdziła ginekomastie.Dała tabletki jadłem,jadłem i potem powiedziała,że muszę to rozcwiczyć. A Ty co w związku z tym proponujesz? P.S Wiem że codziennie nie znaczy dobrze tylko mówię, że mam czas codziennie.Pojęcia to mam ale tylko trochę więcej niz wcześniej hehe. Zmieniony przez - piotrek975 w dniu 2009-03-06 15:17:02 Zmieniony [...]
VLAD.IV no co ty ja wiem ze ty jestes Pan Hardcore ups:)) Clarity wiem na mnie eca super dziala znaczy czuje te dzialanie...pol dnia nerwowy jak diabli myslalem ze kogos zabije...a telepalo od srodka strasznie...sam nie wiem czemu wzialem eca...moj blad...ale jakos tak sie zachcialo ale juz nie wezme(chociaz powtarzam to sobie juz ktorys raz [...]
Znaczy coś tam przytył ,ale to mu pasowało , i nie raz wychodził w tej wadze. Czytałem art. Ceziego o "prime, past prime" - masa bzdur ale było też wiele rzeczy z którymi się zgodzę. Nie chce wchodzić raczej w dyskusje, ale Lenox był w bardzo dobrej formie, moim zdaniem powinien być jeszcze ciut cięższy - mocniej by bił i w trakcie [...]
Niezależne. Tzn. jeśli zrobisz test i "przypadkowo" w każdej kategorii wyjdzie, że akurat Twój wydawca w każdej kategorii wygrał i w opcji econo i power (co jest niemożliwe) to chyba trudno mówić o wiarygodności. Ale jeśli jako dziennikarz zadasz parę pytań swojemu wydawcy i odpowie on zgodnie z prawdą ujawniając coś, czego klient nie [...]
[...] 1. Czy mogę dołożyć jeszcze jeden dzień w tygodniu treningu na biceps i triceps? Dajmy na to w sobotę. Chciałbym jednak, żeby łapa rosła szybciej. - bezsensu, wiecej nie znaczy lepiej, trening bicepsów tricepsów na poczatku jeden raz w tygodniu wystarczy 2. Czym mogę zastąpić martwy ciąg? Bo nie ukrywam, że mi nie wychodzi. Zmniejsz ciezar, [...]
[...] sportu. Zajmując 10 miejsce w 1971 w konkursie Mr. America Mentzer skontaktowal się z Arthurem Jonesem, który w tym czasie promowal swoją teorię treningową, "mniej znaczy lepiej" oraz sprzęt do ćwiczeń Nautilus. Na tym gruncie Mentzer stworzył własną fizlozofię treningową Heavy Duty, która obejmowala prawdziwie intensywny propgram [...]
Jeszcze konkluzja co do ostatniej wypowiedzi GhostRecona. Faktycznie ma on rację co do jakości mięśni we wspinaczce i siłowni. Te wypracowane podczas wspinu wolniej flaczeją i "pamiętają" zdolność wysiłkową. Znaczy to, że nawet podczas długiej przerwy szybciutko je odbudowujesz i wracasz do poprzedniej formy, czego niemożna powiedzieć o [...]
widze że sami młodzi i niedoinformowani adepci się tu wypowiadają... już wam obalam te wszystkie mity... To prawda że pudzian nie prowadzi jako takiej diety, to znaczy nie popjerdala po chacie z wagą elektroniczną i nie odmierza 75g ryżu i 100g piersi. Je bardzo dużo, tyle ile potrzebuje. A zjada średnio: -6 kg polędwicy wołowej dziennie !!!!!!!! [...]
Dziecko zamiast pajacowac napisalbys ze sie yebnales i by bylo po temacie, ale brniesz dalej w to posmiewisko, "co drugi dzien" (every other day) znaczy to samo co "co 2 dni " (every two days) ktorej czesci tego zdania nie rozumiesz ? poyebales skroty i zobacz co z siebie robisz jakbym napisal winstrol to tez bys pajacowac ze ty bierzesz wino [...]
jednorazowy pomiar nic nie znaczy zmierz o rożnych porach dnia co kilka dni jak wyjdzie ze stale masz ponad 160 to do lekarza sie musisz udać po poradę twoje tętno 101 to nie jest spokojne tętno Zmieniony przez - JustBe w dniu 2007-12-27 12:52:32
[...] ZAPOTRZEBOWANIA - UBYTEK WAGI. NIC WIECEJ. NIE SUGERUJ SIE TYM. Druga sparwa - tkanka tluszczowa ostanie odlozona jesli w ciagu claego dnia bedziesz zjadal wiecej niz wynosi twoje zapotrzebowanie - nie jest tak ze jesli zjesz bardzo duzy posilek to i sie odlozy od razu tkanka - jedne posilek nie znaczy oniczym - ilosc kalorii w ciagu dnia - tak.
[...] gdyż chce żeby to wszystko było proporcjonalne do siebie. Bieganie i jazda na rowerze to nie trening nóg. Zacznij je ćwiczyć. Umięśnionych nóg i łydek chyba na oczy nie widziałeś;-) Nie wiem, co w Twoim mniemaniu znaczy "cykl diety", ale skoro nie ma zamierzonych efektów - należy wprowadzić korektę. To, czy będzie dobrze - wyjdzie w praniu.
wyniki siłowe w nogach i martwym ciągu niskie niestety ze względu na ból podczas ćwiczeń, wziąłbym więcej, ale na razie nie chce sobie krzywdy zrobić, mam jak pisałem problemy z kręgosłupem i prawą nogą, jeszcze ze dwa miesiące dam na wzmocnienie mięśni i zacznę mocno trenować te partie. Nie wiem co to znaczy fbw?
[...] uogolniasz ! to ,ze akurat trafiles do choy lee futu (sama mam cala game minusow dla ciembroniewicza) tudziez innego klubu gdzie ci sie nie podobalo z w/w powodow, nie znaczy wcale ,ze w krk nei ma sztuk walk... bzdura trenuje w krk jakos od 4 lat kung fu, zmienilam szkole rok temu z nieistotnych w tej chwili powodow moim trenerem jest [...]
to znaczy ja jestem zwolennikiem takiej teorii ze duże mięśnie to silne mięśnie i dlatego ja bym ci polecał taki trening : wyciskanie sztangi na płaskiej - 4 serie po 6-8 powtórzeń wyciskanie sztangielek na skosie / wymiennie co trening / rozpiętki na skosie - 4 serie po 6-8 powtórzeń jestem pewien że to powinno wystarczyć - skup sie na tych [...]
A to co za niego odpowiada? Znaczy wiem, że jak się je za dużo kalorii, że siedzenie na kanapie wiele, że tycie to długotrwały proces i takie tam. Ale przeraża mnie bycie grubym (chociaż raczej mi to nie grozi) jeszcze bardziej niż perspektywa konieczności przeszczepu nerkiXD
[...] cyklu rocznego, to robota na bite 2 tygodnie, więc nie wiem, czy ktoś się tego tu podejmie. Do tego doszedłby plan żywieniowy i suplemacyjny. Sam pochodzę z małej miejscowości i wiem dobrze, co to znaczy mieć predyspozycje, które i tak nie będą wykorzystane, bo nie ma zaplecza i trenera. Może to, co napisałem jakoś Ci pomoże. Życzę powodzenia.
NIe wiem czy moge sie wypowiadac, poniewaz slyszalem ze jestem osoba majaca popireduwek w glowie(co to znaczy). Phi phi. I kto to mowi. NOm widze ze nie potrzebnie zamiescilem temat. A ankiety nie ma co zamieszczac , poniewaz MAteO chyba sie nie odezwal a on ma najwiecej do gadania.!!! Po za tym zadnego z was nie chce na moda. Juz lepiej kogos z [...]